Tomáš Hýbner

Jsem sportovec a vyznavač zdravého životního stylu.

Zatímco cvičení v posilovně a cyklistika mě baví od mládí, ohled na fyzické a duševní zdraví přišel až později s věkem.

Po čtyřicítce mě kvůli intenzivnímu sportování a zanedbávání správné výživy začala bolet kolena. Do toho se na mně podepsal dlouhodobý pracovní stres, který přerostl v žaludeční neurózu. Abych se neodrovnal úplně, musela přijít změna.

Rozhodl jsem se přehodnotit svůj postoj ke zdraví. Na doporučení lékařů jsem zvolnil ve sportu i v práci a deficit důležitých látek začal odbourávat doplňky stravy.

Tento krok u mě vyvolal zájem o zdravý životní styl. Dnes si s oblibou procházím lékařské studie, sleduji trendy v oblasti tělesného i mentálního zdraví a užitečné informace předávám dalším lidem.

Můžete si přečíst moje články na blogu Království zdraví.

Přeji vám krásný život plný vitality.

Tomáš Hýbner, fanoušek pevného zdraví